- Mar 01 Sat 2014 03:37
人民日報評論員：緊緊依靠人民推動改革
- Feb 26 Wed 2014 11:52
中國游客赴瑞典旅游人數增長迅猛 最喜愛哥德堡
- Feb 23 Sun 2014 19:16
上百名解放軍將領後代訪台 稱以交流取代對抗(圖)
安慶新聞網報道，11月13日，記者從市食藥監局瞭解到，日前安慶市對10種違法情節嚴重、發佈頻次高的違法藥品、醫療器械、保健食品廣告進行了公告，提醒廣大消費者在醫生或藥師的指點下購買藥品和醫療器械，不要盲目相信廣告宣傳。
- Feb 21 Fri 2014 08:00
想上北大清華先思考如何治霧霾
四個名額，16人競爭，這種入圍比例可能是北大清華在皖實施推薦生方案以來最高的一次。昨天上午，合肥一中推薦上清華、北大遴選正式開始，其中北大3個名額，清華1個名額，也成為全省推薦名額最多的高中學校。
- Feb 18 Tue 2014 18:43
全民齊閱讀 潛川飄書香
- Feb 16 Sun 2014 02:27
二輪中央巡視重點查處領導幹部權錢交易買官賣官
- Feb 09 Sun 2014 18:51
交通隨手拍每天曝光：小車占用人行道盲道停車
- Oct 10 Thu 2013 03:43
親愛的請別再熬夜了，請愛惜自己
親愛的請別再熬夜了，請愛惜自己免疫力下降：經常處於熬夜、疲勞、精神不繼的狀況、人體的免疫力也會跟著下降，自然感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。 生育力下降：如果你是正值育齡的男女，經常性的熬夜、作息不正常在男性會影響精蟲的活動力與數量；對女性來說，也會影響荷爾蒙的分泌以及卵子的品質，自然月經週期可能會受影響。若是疲勞、熬夜所造成的不孕，通常會在作息正常後恢復能力。 自律神經失調：人體在白天的時候交感神經活絡，心跳及腸胃蠕動都會加快，在夜晚時副交感神經活絡內臟處於休息狀態，很自然的會疲累想睡，可是很多人在該睡覺的時候沒有睡，而是靠咖啡或是茶來提神，刺激交感神經的作用，容易造成內臟的自律神經失調。若再加上夜晚空腹時喝這類含咖啡因的飲料對胃腸的黏膜造成刺激，易引起腹痛。 肝功能異常的比例較一般人高、罹患慢性病的機率增加：找房子熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。頭痛：熬夜最常出現的症候就是隔一天上班或上課時頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛（兩側太陽穴周圍的血管收縮性疼痛）的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。 黑眼圈、眼袋：因為在夜晚人體的生理休息時間而沒有休息，就會因為眼睛過度疲勞，造成眼睛周圍的血循不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲，若熬夜只是偶爾為之，因熬夜所引發的黑眼圈、眼袋很快就會消失。若是長期的熬夜，造成眼睛附近的靜脈血液長期淤積沒有改善就形成所謂的慢性黑圈，這時除了沈澱的血色素之外黑色素的沈積，以及眼皮的皺摺都會使黑眼圈的情況加重。 皮膚乾燥、黑斑、青春痘：很多人會懷疑，為什麼自己明明已經很勤勞的在做保養，為什麼還是敵不過歲月所留下的痕跡呢！你或許聽人說過晚上十一點到凌晨三點為土地買賣美容時間，這是因為十一點到三點這段時間人體的經脈運行到膽、肝，所以這兩個器官如果沒有獲得充分的休息就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題，對於不習慣早睡的人來說最遲也要在一點的養肝時間進入熟睡期。 傷害一：免疫力下降傷害二：腸胃危機傷害三：心臟病風險傷害四：肥胖傷害五：提神更傷神 如果你是偶爾熬夜通宵，如：偶而狂歡、露營、出國坐飛機或是調時差，只有一兩天，隔天立即補眠，倒是無所謂，是不用害怕會對身體造成不良的後果。若是長時間因為工作的關係，如值大夜班的醫護人員、空服人員、園區高科技人員、7-11的夜班人員等行業，需要經常在夜裡工作，而在白天休息，這種日夜顛倒的作息，的確會在初期呈現較疲勞的現象，但久了，體內的生理也會適應這樣的變化，就可慢慢調節生理時鐘。因工作關係的日夜顛倒你需要留意的是：善用隔天的休息時間：確實讓身體休酒店經紀息，雖然很難補足夜間休息的效果，但身體的適應期過了以後，還是可以運作如常的。 營養的補充：唯一要注意的是，如果你是夜間工作者，跟白天一樣要有三餐的飲食，在夜晚工作或用腦更容易消耗體內的肝醣，也常常會飢餓感，適時的補充營養可以有較好的體力與腦力。不要一直會靠咖啡茶等咖啡因來提神，以免傷胃。太多的工作做不完、或是書還沒看完，必須熬夜時你怎麼辦？若是你是習慣性的把一些工作留到夜晚進行時，最好還是在十一點到兩點的時間先去睡，到半夜兩點以後再起床，起碼讓肝、膽得到適度的休息。 如何因應熬夜？１.善用隔天充分休息，補充睡眠。２.補充營養：除注重三餐的營養外，在夜晚工作或用腦因容易消耗體內的肝醣而感到飢餓，適時地補充營養能維持較好的體力與腦力。經常熬夜者，應增加維生素A、B群，維生素C、維生素E等類食物的攝取，多吃全穀類、肝臟、瘦肉、豆類酵母的牛奶、優酪乳酒店工作、全麥麵包及新鮮蔬果等食物。 ３.避免為了提神而攝取含咖啡因的飲料、甜食、餅乾、西式速食等高熱量食品。雖然這些食物只能暫時提神或增加血糖的濃度，但這些食物會加速消耗體內的維生素B群。維生素B群不足時，則更容易產生疲倦的症狀。 ４.適度從事一些戶外活動，如散步、柔和的體操或打乒乓球、羽毛球等運動，有助於擺脫熬夜後精神不振的狀態，及保持精神愉快。 人類不是夜行性動物，因此熬夜是違反生物規律的作法，對身體健康的損傷自然不在話下。即使是使用電視廣告中用的保養品，也無法彌補熬夜造成的老化及健康傷害。因此，平時避免熬夜，保持規律正常的作息及愉快的心情，必定能使您容光煥發 參考資料 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005040301007
- Aug 29 Thu 2013 21:27
李登輝式專政或陳水扁式專政
李登輝式專政或陳水扁式專政首先，台灣從來就沒有什麼「一黨」專政的問題，國會是不是多數，二十年來的民主早就證明了，還是「強人」專政的問題， 現在的問題是，馬英九若是當選了， 就是回覆到「李登輝」時代的強人政治，到時候，黨政一把抓，順他者，「主流派」是也，逆他者，「非主流派」是也，只是回到十年前的時代而已，十年前的政治，就是國民黨一把抓，而李登輝利用他身兼「主席」的身份，以中常會決議，決定台灣的政策走向，「有權無責」！ 而若婚禮顧問是謝長庭當選，就是陳水扁式的強人政治，硬是要少數執政，接下來，就是利用媒體、行政資源，不斷的推卸責任，利用資源，鞏固所謂的「本土政權」，再來，就是不斷的製造對立，向中國挑釁，製造敵人，營造非團結不可的氣氛，以讓總統的權力加大， 台灣這二十年來，或是說六十年來，根本就沒有什麼「一黨專政」的事，全是「強人政治」！ 什麼是「黨」？黨是一群有著同樣的理念的人，所集合的團體，在世界偉人的時代，有黨嗎？ 有的只是一群奴才，蔣經國時代婚禮佈置，是靠選舉來得到政權的嗎？不是，是靠武力，決策還是一人意志，其它的所謂「黨員」只是奴才而已， 到了李登輝時代，國民黨是個「黨」嗎？不是，只是個靠著行政資源，和個人光環的團體，權力的核心，只是少數的幾個人，甚至只是「強人」一人，黨，還是不存在， 到了陳水扁時代，黨，成了「歌迷俱樂部」的時代了， 民進黨早就不存在了，成了「扁迷」俱樂部，挺扁的就是自已人，不挺扁的，就殺殺殺，直到現在還是沒有人敢站出來，批評他的路線，要他下台，會場佈置開除他的黨籍，還是個政黨時代的民進黨，會這麼「奴性」嗎？ 英國的布朗是怎麼對付布萊爾的？日本的自民黨，是怎麼對付森喜朗、安倍的？那才叫黨！這不是，這是「奴才」！ 國民黨呢？現在是個「馬迷俱樂部」，這個時代，誰敢出來指責馬的路線？在他當選後，不是又是李登輝式的「強人執政」？到時不是又是一人說了算？ 等到又縱容到一個政治人物，學壞到了極點，台灣人才來學乖，才又找下一個偶像，這就是我們二十年民主學到的教訓？ 永遠不要相信任何一個開幕活動政治人物的承諾，在拿到權力之前，每個人都是謙卑的，當選後，全是另一個樣子，二十前李登輝一當上，說的是什麼？「就做一任就下台。」結果呢？搞了多久？下了台還不死心呢！ 陳水扁上台說的是什麼？「新中間路線。」結果呢？你猜他下台後，會不會乖？ 至於是誰說起訴就下台？是誰不知為何而戰、為誰而戰？而又復出政治？馬英九說了不算，又是第一次了？阿福的信用就更不用說了！ 承諾了又怎樣？寫下白紙黑字又怎樣？權力到手，愛怎麼解釋就怎麼解釋，誰澎湖民宿能拿他有皮條？ 國會多數也不會成為「一黨專政」，而是一定是「強人政治」，「一人專政」，台灣人就是沒法擺脫這種「父權」心態，一定要個「強人」來主導一切， 中國會變強，是「一黨專政」的結果，從一個強人專政，到集體領導的結果， 試問，江澤民在共產黨的權力，有李登輝在國民黨的大？胡錦濤在共產黨的權力，有陳水扁在民進黨的大？ 人家是一黨專政，而台灣是一人專政，「強人政治」！ 擺脫不掉一再出現「政治強人」，才是台灣民主一再重現的悲劇！ 情趣用品拿到總統位置的人，贏者全拿，有權無責，有國安機器，有軍隊，有分配行庫的權力，加上，台灣全是「剛性政黨」，再拿下黨機器，誰能拿他何？ 加上這下子還有「不分區代表」，這種專為內閣制存在的國會代表存在，而又為掌握黨的總統控制，誰問，這不成為強人，又是什麼？ 國會根本就權力不足，一直是台灣民主的老毛病，立法權，根本就無法和行政權對抗， 在總統制的美國，早就用調查權、彈劾權對付杜正勝了，早就告謝志偉藐視國會，怎麼會拿這些小丑沒皮條澎湖民宿？ 立法權，本來就是設計來監督行政權的，國會議員，是代表著「全民」行使職權，可是在台灣，特別是「國民黨」這麼強的剛性政黨型式下，國會議員，代表的不是全民利益，而是黨利益，在美國，共和黨議員，不爽共和黨總統又會怎樣？不會怎樣！可是在台灣，國民黨議員，不爽國民黨總統的執政，會怎樣？會被開除黨籍，會被懲戒，要是不分區的，還會失去立委職務， 這樣的制度怎麼回到原始的三權制衡，國會議員獨立代表全民行使立法權？ 只是變成「李登輝」式花蓮民宿的強人政治復辟，或是「陳水扁」式得無賴強人政治的延續而已， 國會就算是五分之四，還是一樣，不是「一黨專政」，還是「強人」或是「無賴」政治而已， 一黨？首先，它要是個「黨」才行啊！只是個奴才集團或是個迷哥迷姊俱樂部，怎麼是個黨？沒有黨，怎麼專啊？ 接下來的總統大選，只是「李登輝式」的強人專政，和「陳水扁」式的無賴專政二選一而已， 什麼一黨專政？想太多！ （我實在現不懂， 為什麼大家以為美國人說的「surprise」就不會出現了？ 之前看房子還說要戒嚴，說要延選，都忘了嗎？ 在你大意的時候，弄出來不是更surprise？ 他總統交出來了嗎？ 等他交出來再說吧！ 沒交之前，你就不擔心他在伺機而動？ 他還沒死啊！到五二○前還有的是時間， 你就以為他就會乖乖的？ 三二二選完還有一大段時間，他就會乖乖的？ 他是下台就死定的綁架犯啊！搞清楚點好不好！ 多當心這個人吧！）
- Aug 20 Tue 2013 21:56
挑戰不可能的任務
挑戰不可能的任務 找房子 2009.03.16不知是從哪兒來的傻勁,決定考驗自己的能力挑戰土地買賣上坡而行的極限;踩著輕盈的腳步驅車前往未知的目的地.時速隨著坡度升高酒店經紀而減弱,縱使路旁夜市傳來擾攘的喧鬧聲也無暇留戀,踏著緩慢的輪軸,腦海裡酒店工作只感受到急促的呼吸聲,放棄的念頭欲言又止,話到嘴邊終究被陪在一旁的"教酒店打工練"加持鼓勵下又給吞了下去;直到望見一旁遠處的童醫院地標渺小的佇立在酒店兼職燈火耀眼的夜色中...才驚覺我已爬上山頭了露天咖啡屋的榛果拿鐵是我犒賞室內設計自己的戰利品,望著繁星點點的夜空...I got it!!!回途的景物就像是影片倒裝潢帶般一閃而過,乘著晚風往下坡的直路俯衝而下,我恣意的享受稍早前努力堆室內裝潢砌後的成果,忍不住內心激動直對著無聲的空氣大聲吶喊~尋找快樂原來就是室內設計這麼一回事
